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remede naturel pour arrêter de fumer

 remede naturel pour arrêter de fumer

20/9/2009

 

 

 

 

L'Union européenne intensifie sa lutte contre le tabagisme. Au cours d'une conférence de presse qui s'est tenue ce 22 octobre à Bruxelles, David Byrne, le commissaire européen en charge de la santé et de la protection des consommateurs, a dévoilé les nouveaux avertissements sous forme d'illustrations percutantes, destinés à figurer sur les paquets de cigarettes. Ces illustrations font partie d'une base de données de 42 images destinées à être utilisées en combinaison avec les avertissements percutants introduits à l'échelon communautaire en 2003. Les États membres qui le souhaitent pourront y recourir pour intensifier l'impact de leurs avertissements sanitairn a

les dix étapes pour arrêter de fumer

 

 

1) Choisir le jour que vous appréciez pour arrêter

2) Essayer de faire participer d'autres personnes avec vous

 

3) Se débarasser de toutes les sortes de tabac et tout ce qui fait penser à fumer,comme : le tabac, cendrier, briquet, etc .....

 

4) Éviter le plus possible toute situation qui vous incite à fumer

 

5) Éviter le plus possible les endroits où se trouvent les fumeurs

 

 

6) Fréquenter les endroits non fumeurs

 

7) Essayer de trouver une passion pour occuper ses mains comme le dessin, l'écriture, le jardinage, etc....

 

8) Éviter de manger des sucreries et les matières grasses. Manger plus de légumes et boire des  jus de fruits et de l'eau

 

9) Donner une bonne image de sa personnalité

 

 

10) Quand vous avez envie de fumer, pensez fortement au mal que cela peut provoquer: la cigarette est nuisible à tout. Elle nuit surtout la santé. Essayer de vous détendre ou changer l'endroit où vous êtes. Rappelez-vous que vous êtes dans une guerre contre un ennemi qui veut vous tuer. Il faut combattre.

 

 

Et rappelez-vous que vous n'avez pas le droit de fumer dans un endroit public

68 euros d'amende si l'on fume dans un lieu public

. Et si vous arrêtez de fumer, vous économisez 2000,44 Euros par an et par personne si vous fumez un paquet par jour, plus tout ce qui va avec.

 

Inscrivez-vous dans une activité sportive en étant toujours accompagné.

Essayer de remplacer le café par du thé à la menthe car la menthe est anti-stress.

 

 

 

Prendre une cuillère à café de miel pure chaque matin à jeun  et Inch Allah Dieu vous aide.

puisque Dieu tout- puissant dit: (Ô! les croyants! Que les uns d'entre vous ne mangent pas les biens des autres illégalement. Mais qu'il y ait du négoce (légal), entre vous, par consentement mutuel. Et ne vous tuez pas vous-mêmes . Allah, en vérité, est Miséricordieux envers vous.)29,An-nisa’a(Les femmes).

 

 

Merci de votre passage et si vous êtes fumeurs je vous souhaite

d'arrêter le plus tôt possible et de vivre le plus longtemps possible

et si vous avez arrêté de fumer merci de laisser votre témoignage

pour encourager les autres à arrêter

Que Dieu vous bénisse et vous guide sur le bon chemin

Salam

 

 

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