remede naturel pour soulager le mal de dos

Le mal dos (maux de dos), aussi appelé dorsalgie, est une affection douloureuse qui touche principalement la région lombaire (bas du dos), on parle alors plus précisément de lombalgie, mais le mal de dos peut également concerner les régions cervicales (haut du dos) et thoraciques (milieu du dos).
Au sens strict il ne s'agit pas d'une maladie mais d'un symptôme provenant du sytème locomoteur comme des problèmes nerveux, musculaires, cartilagineux, de disque vértébral ou d'ostéoarthrite.



On distingue les maux de dos aigus (qui durent moins de 6 semaines) des maux de dos chroniques (plus de 6 semaines). Ces derniers, plus rares, nécessient absolument une consulation médicale.
Les maux de dos sont rarement très graves et se soignent souvent après quelques jours par des médicaments ou des massages. Dans certains cas toutefois les maux de dos ont des conséquences plus graves pour le patient.



Le mal de dos est une source importante de reclassement professionnel et d'arrêt de travail. Dans ces cas on n'arrive pas bien à soigner le mal de dos et cela engendre une certaine frustration et colère du patient, pensant que le personnel médical est incapable. Le mal de dos est en fait une maladie complexe dont on ignore encore toutes les causes et qui nécessitera passablement de travail de recherche pour mettre au point des nouveaux traitements.



Statistiques sur le mal de dos :


> Il s'agit d'une des affections les plus fréquentes, on estime que dans le monde 80% des personnes ont souffert au moins une fois dans leur vie de mal de dos. Selon certaines enquêtes on pense que c'est la première cause de consultation médicale.
Pour soulager les douleurs de dos:
1) Si vous avez un matelas à ressort ou sommier, il faut l'enlever. Acheter
un matelas mousse dur sans ressort et en dessous on a un banc.
2) Eviter de courber votre dos comme c'est présenté dans les images
3) Acheter une bouillotte et chaque soir, mettez-vous sur une surface plane

et remplir la bouillotte d'eau chaude et mettez votre dos au dessus de la
bouillotte sur l'endroit de la douleur, pendant 30 minutes voir plus
4) Pratiquer des remèdes naturels
Après votre dos est bien chauffé. Quelqu'un doit vous faire un massage
avec l'huile de nigelle.
Chauffer l'huile et l'appliquer en massage.
un très bon soulagement qui dure longtemps
déjà testé et approuvé

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